Восстановление и очищение печени

Как помочь печени и организму в целом?

Этот орган выполняет множество функций, главной из которых является очищение поступающих веществ:

• Нейтрализует токсины, разрушает продукты распада алкоголя;
• Превращает пищу в полезные вещества и энергию;
• Запасает витамины, минералы и углеводы;
• Синтезирует белки;
• Очищает кровь, регулирует ее свертываемость;
• Контролирует уровень жиров, холестерина;
• Участвует в борьбе с инфекциями.

Этот орган обладает одним очень весомым свойством – способностью к восстановлению. Однако регенерация происходит только после устранения негативных факторов – алкоголя, курения, переедания, злоупотребления медикаментозными препаратами.

Повреждения приводят к ожирению органа, его воспалению и увеличению. Может начаться образование рубцовых тканей на месте пораженных, что приводит к циррозу и отмиранию тканей, восстановить которые уже невозможно.

При появлении ряда неспецифических симптомов необходимо провериться у врача: упадок сил, быстрая утомляемость, потеря аппетита, тошнота, зуд, тяжесть в правом подреберье. В случае острого течения заболевания изменяется цвет мочи и стула, а также оттенок лица.

Как помочь печени при и после беременности?

Период вынашивания ребенка тоже можно отнести к факторам, провоцирующим значительные нагрузки. Во время беременности может возникнуть или обостриться: хронический гепатит; цирроз; жировая дистрофия; токсическое поражение; алкогольный гепатит; токсикоз и пр.

При наличии подобных проблем во время беременности многие врачи назначают такой препарат, как Эссенциале. Он улучшает работу всех систем организма, улучшает регенерацию, эффективен при клеточных нарушениях строения плаценты.

Среди возможных побочных эффектов – дискомфорт в желудке, диарея, сыпь, зуд, крапивница. Курс лечения, как правило, длится 1,5 месяца. Аналогами Эссенциале являются Ливолайф, Бренциале, Резалют Про.

А как помочь печени народными натуральными средствами? Хорошим эффектом обладает морковно-молочная смесь. Это самый безболезненный и мягкий способ очищения. Для приготовления нужно ½ стакана свежевыжатого морковного сока и столько же теплого нежирного молока. Ингредиенты смешивают только перед самым приемом.

После употребления ничего не едят 40 минут. Курс очищения – 3-4 недели. Отзывы практикующих этот метод свидетельствуют о том, что морковь и молоко способствуют восстановлению даже после гепатита. Кроме того, лицо становится свежее, исчезают головокружения, тошнота и рвота во время токсикоза.

В период обострения врач может порекомендовать следующие сборы: зверобой, сушеница топяная, корень аира, крапива, спорыш, лакрица; горец птичий, листья земляники, брусники, толокнянки, зверобой, сушеница, солодка.

Каждая трава берется в равном соотношении к другим. Сырье должно быть сухим и измельченным. Готовят настой из 2 ст. л. сбора и ½ л кипятка. Как правило, пьют теплым по стакану трижды в сутки. Каждый день готовят свежий напиток.

Как помочь печени после приема антибиотиков?

Длительный прием медикаментозных препаратов оказывает негативное воздействие на организм. В первую очередь страдает печень и кишечник. Подобные свойства имеются не только у антибиотиков, но и других средств, которые используются очень долго.

В данном случае для восстановления работы организма необходимо пользоваться специальными средствами – гепатопротекторами, основанными на растительных компонентах, например, экстракт черной расторопши, артишока, масло тыквенных семечек и т. п.

Такой метод лечения довольно длительный – от 1,5 месяца. Однако подобные средства обладают антиоксидантным эффектом, поэтому вдвойне полезней.

Как помочь печени после употребления алкоголя?

• Полностью отказаться от спиртного;
• Сесть на специальную диету. Здоровый орган регулярно очищается через выделение желчи. Стимулируют этот процесс с помощью свежей зелени, обладающей горьковатым или терпким вкусом (римский и кресс-салат, руккола, зеленая салатная листовая горчица). Можно сказать, обладают желчегонным эффектом: тыква, кабачки, свекла, морковь, репа, капуста, артишоки;
• К вышеупомянутым «живым» гепатопротекторам можно отнести подсолнечные и тыквенные семечки, орехи (кроме арахиса). В них содержатся эссенциальные фосфолипиды, жирорастворимые витамины-антиоксиданты (А, Е), которые нейтрализуют действие свободных радикалов и используют как строительный материал для клеток;
• Полезное питье. В данном случае необходима магнезиально-сульфатная вода, обладающая желчегонным эффектом. В сутки ее нужно выпивать всего 150 мл. Если присутствует пониженная секреция желудка, нужно выбирать жидкость, дополненную хлоридами натрия;
• Режим питания. Специальная диета включает свежевыжатые соки (грушевый, яблочный), ягоды, проростки, бобовые, нежирную кисломолочную продукцию, которую рекомендуется употреблять вместе с медом. Очень полезны гречневая и овсяная каша. Также разрешено молочное, постное мясо, рыба, макаронные изделия и овощи. Стоит ежедневно употреблять не меньше 0,5 кг свежих плодов.

Какие продукты помогают восстановить и очистить печень?

Пища должна быть богата витаминами, минералами и растительной клетчаткой. Полезными будут уже упомянутые артишоки, нормализующие отток желчи и снижающие холестерин.

Для нормальной работы печени нужны антиоксиданты. Богаты таковыми свежие овощи и фрукты. Антиоксиданты предотвращают повреждение органа и препятствуют процессам окисления. Больше внимания нужно уделить плодам шиповника, цитрусовым, черной смородине и болгарскому перцу.

Источниками витаминов могут быть либо продукты, либо медпрепараты. Среди них нужно выделить токоферол (витамин Е). Он предохраняет клетки от разрушения, сохраняет целостность мембран. Очень много такого вещества содержится в ежевике, облепихе, орехах, аронии (черноплодной рябине), нерафинированном растительном масле.

Витамины группы В будут полезны для всего организма, они улучшают состав крови и нормализуют его функционирование, улучшают способность печени нейтрализовать токсины. Лучше получать их из свежих продуктов, но допускается и прием препаратов.

Много витаминов группы В содержится в чесноке, брокколи, кокосах, фисташках, нежирной свинине, ржаном хлебе, зерновых (соя, пшеница, овес). Нужно обогатить рацион рыбой и другими морепродуктами. Ежедневно съедают одно вареное яйцо и пьют клюквенный сок.

Список продуктов, которые помогут при регулярном употреблении:

• Тыква. Полезна каша, сок, семена, гарниры и супы;
• Нежирное мясо. Едят отварным или тушеным. Предпочтение лучше отдать птице, телятине, свинине;
• Рыба. Ее запекают или готовят на пару. Противопоказано жарить на масле. Лучше всего подойдет треска, судак, навага и сазан;
• Овощи. Могут быть как сырыми, так и обработанными (супы, гарниры, салаты);
• Кисломолочная продукция – кефир, творог, простокваша;
• Каши, особенно овсянка и гречка;
• Растительное, оливковое или льняное масло;
• Хлеб. Есть лучше суховатый, зерновой, без дрожжей;
• Сухофрукты – финики, курага, чернослив. Из них готовят кисели и компоты;
• Ягоды/фрукты. Можно употреблять в виде пудингов, салатов и т. п.

Какая трава помогает в восстановлении печени?

От работы этого органа зависит функционирование желчных путей. Чтобы стимулировать отток желчи и предотвратить застой, принимают отвары лекарственных трав, к примеру, зверобоя, барбариса, бессмертника, спорыша.

Прежде чем приступить к лечению народными способами, нужно посетить врача. Сперва проходят комплексное обследование и исключают наличие заболеваний и воспалений. Если противопоказаний нет, то врач назначит необходимые препараты, даст рекомендации по поводу методов очищения и восстановления.