Как лучше забеременеть и родить здорового малыша?

Медицинское обследование

Даже если вы считаете себя полностью здоровым человеком, обследоваться надо и обследовать своего партнера тоже, чтобы потом не пришлось лечить заболевание уже после зачатия, что будет крайне нежелательно. К тому же только в стенах медучреждения вы сможете получить информацию о риске родить малыша с генетическими отклонениями.

Поэтому еще до зачатия нужно вылечить все имеющиеся хронические заболевания внутренних органов, а самое главное – устранить инфекции, передающиеся половым путем, потому как они могут серьезно осложнить процесс вынашивания плода.

Как лучше быстро забеременеть?

Пара, мечтающая стать родителями, должна подходить к этому вопросу со всей ответственностью и серьезностью. А значит необходимо снизить в своем рационе количество полуфабрикатов, фаст-фуда и всех остальных готовых продуктов, имеющих в своем составе красители, консерванты, синтетические добавки и прочую химию.

От алкоголя и табака стоит отказаться совсем. Это же касается различных медикаментов, вот почему рекомендуется заранее вылечить имеющиеся заболевания.

Женщине полезно пить витамин Е и фолиевую кислоту. Мужчина же должен позаботиться о качестве своей спермы, а это значит, что ему придется отказаться от посещения сауны и бани, приема стероидов и стимуляторов мышечного роста. Сдав спермограмму, можно получить информацию об активности сперматозоидов и начать планирование беременности.

Определение фертильных дней

Фертильные дни – это дни, когда стоит планировать зачатие малыша. В какие же дни лучше забеременеть?

Надо сказать, что каким бы ни был менструальный цикл женщины, благоприятные дни для зачатия, а точнее овуляция, всегда приходится на середину этого цикла, то есть примерно на 14–15 день от начала месячных. Именно в эти дни созревает один из тысячи фолликулов с выходом из него яйцеклетки, готовой к оплодотворению.

Чтобы определить эти дни, необходимо ежемесячно вести календарь, помечая в нем день начала месячных. Естественно, при этом нельзя пить противозачаточные таблетки. Через полгода подобных записей можно просчитать примерный день овуляции, но этот способ определения благоприятных для зачатия дней подходит только тем женщинам, у кого цикл регулярный.

Заглянув в календарь, из самого короткого менструального цикла нужно отнять 18. Полученная цифра будет знаменовать день начала овуляции. Снова используя календарь, из самого длинного периода нужно отнять 11. Полученное число будет отражать самый последний день овуляции. В общей сложности женщина может забеременеть в течение 5-6-ти опасных дней менструального цикла.

Календарь, определяющий когда лучше забеременеть, точного ответа не дает. Он не учитывает возможных изменений в состоянии женщины, связанных с простудой, повышением температуры, приемом лекарственных средств и других факторов. Поэтому такой способ определения фертильных дней, как календарь менструального цикла, стоит подкрепить другими более точными методами.

определение базальной температуры тела

Такой способ установить лучшие для зачатия дни считается наиболее достоверным. Его суть состоит в том, что женщина должна ежедневно по утрам, не вставая с постели, измерять температуру тела в заднем проходе и записывать данные в тот же самый календарь.

Приступать к измерению необходимо сразу после месячных. В обычные дни она не превышает 36,8-36,9⁰С, а вот с наступлением овуляции возрастает до 37,2 ⁰С. Этот день и несколько дней до него и считаются самыми благоприятными для зачатия.

Но не только календарь и базальная температура тела могут «подсказать», когда лучше забеременеть. Многие женщины знают, что через некоторое время после месячных из влагалища начинает выделяться слизь, по виду очень напоминающая белок яйца.

Она является первым признаком овуляции, так как призвана обеспечить лучшее продвижение сперматозоидов по стенкам влагалища и сохранение их жизнеспособности, поэтому это тоже является лучшим способом забеременеть.

Наши предки были лишены большинства существующих сегодня методов определения дня, когда лучше забеременеть. Они полагались на собственные ощущения. В частности, через 7–14 дней после месячных, многие женщины ощущали боль в области одного из яичников или внизу живота, наблюдали нагрубание молочных желез и чувствовали усиление либидо.

Некоторые представительницы прекрасного пола и сейчас предпочитают верить собственным ощущениям и выбирают этот способ установления момента, когда лучше забеременеть.

Медицинские показания

Однако если пара не хочет надеяться на авось и желает точно знать момент наступления овуляции, то для этого нужно всего-навсего прийти в аптеку и приобрести специальный тест для определения фертильных дней. В этом случае даже не нужно составлять календарь и измерять базальную температуру тела после месячных.

И еще один беспроигрышный вариант – диагностика с помощью УЗИ. Этот способ, позволяющий узнать, когда проще забеременеть, рекомендуют парам, которые в течение долгого времени не могут зачать ребенка. Женщине проводят ультразвуковую диагностику начиная с 10-го дня после месячных и наблюдают, как растет в яичнике доминантный фолликул.

Как только его диаметр достигнет 18-24 мм, происходит разрыв и выход яйцеклетки в трубу. Если же у женщины фолликул формируется, а выхода яйцеклетки не происходит, назначается лечебная терапия, после чего врач определяет, когда после месячных стоит повторить попытку стать матерью.

Как лучше и проще забеременеть после месячных?

Большое значение имеет психологическая сторона вопроса. Как показывает практика, женщина узнает о своем интересном положении после месячных тогда, когда забывает о своей проблеме и перестает на ней зацикливаться.

Да, желание стать матерью по-прежнему живо в ней, но если отпустить ситуацию, перестать подсчитывать дни после месячных и не думать об этом, когда занимаешься любовью с мужем, то долгожданная беременность может наступить намного раньше. Самый лучший способ – это расслабиться, включить с партнером приятную музыку, приглушить свет и просто любить друг друга, ни о чем не думая.