Почему возникает плоскостопие у детей до 1 года
Все дети при рождении имеют плоские стопы. Однако при взрослении это явление исчезает, стопа приобретает более выраженный свод и чем старше ребенок, тем четче его видно. У новорожденных свод обычно вообще не выделяется, но начинает более-менее проявляться к 5-6 месяцам.
Плоскостопие у детей, достигших 2 лет, уже намного легче обнаружить. Это можно сделать даже дома, а также основываясь на симптомах патологии.
Диагностика в домашних условиях
Если ножку смазать маслом или намочить водой, затем поставить малыша на обычную бумагу, внешний контур должен быть непрерывным, а внутренний контур имеет изгиб. Так выглядит отпечаток здорового человека, но если эта соединяющая полоска шире половины отпечатка, то это уже говорит о наличии заболевания.
Но данный метод не даст точных результатов, так что лучше обратиться к специалисту – детскому ортопеду-травматологу. Только он сможет поставить точный диагноз, основываясь на результатах осмотра, рентгена и компьютерной диагностики.
Причины плоскостопия у детей
- Наследственность. Если кто-то из семьи имел это заболевание, то возрастает риск его развития и у наследства. Также возможна врожденная патология из-за пороков развития. Именно поэтому детей в возрасте 1 и 3 месяца, а также в 1 год необходимо показывать врачу-ортопеду для исключения всевозможных дефектов в развитии, включая и плоскостопие;
- Лишний вес. Нагрузка на ноги у крупных детей вдвое больше нормальной, но и худые дети при излишней активности могут перегружать свои стопы;
- Неправильно подобранная обувь. Если она слишком узкая или широкая, не имеет каблучка, то может нанести вред;
- Длительные нагрузки и поднятие тяжестей. Ребенка постарше можно отдавать в разнообразные спортивные секции только после консультации с врачом;
- Травмы стоп;
- Чрезмерная гибкость суставов (гипермобильность). В таком случае они переразгибаются, а связки быстро растягиваются.
Симптомы плоскостопия, появляющиеся у детей
Одним из симптомов патологии является косолапие, то есть выворачивание стоп наружу. Такая ходьба говорит о том, что у малыша имеется вальгусная патология. В основном причиной становиться слишком слабое развитие мышц, которые не готовы к высоким весовым нагрузкам;
Хождение на внутренней части стопы так же может говорить о развитии плоской стопы. Такую походку хорошо видно невооруженным глазом.
Снижение рисков с помощью массажа
Плоскостопие лечится только в детском возрасте, так что очень важно не упустить первые симптомы, и начать своевременное лечение, а также сводить риски к минимуму.
В первую очередь необходимо посещение массажного кабинета. Есть специальные массажные комплексы, которые не только направлены на лечение, но и на профилактику заболевания. Кроме того стоит помнить, что помимо плоских стоп часто встречается и вальгусная деформация ног, когда они принимают форму буквы Х.
В таких случаях выполняют корректирующий массаж. На напряженных и хорошо развитых группах мышц проводят релаксационный (расслабляющий) массаж. В то же время на слаборазвитых выполняют стимулирующие движения.
Зарядка
Гимнастика при плоскостопии у маленьких детей выполняется в игровой форме. Кроме того родители должны задействовать как можно больше недоразвитых мышц.
Большинство движений однотипные, но играя, их можно с успехом выполнять каждый день:
- Разводить/сводить пятки, не отрывая носков от пола;
- Захват небольшого мячика и его подъем;
- Максимальный сгиб/разгиб стоп;
- Собирать пальцами ног коврик (ткань, платок);
- Скольжение вперед/назад с помощью пальцев;
- Сдавливание стопами небольшого мяча (как теннисный);
- Захват и поднятие разных предметов пальцами ног;
- Катание по полу ногами гимнастической палки;
- Перекаты с носка на пятку и назад;
- Полуприседания на носках, руки сначала разводят в стороны, затем вверх, а потом вперед;
- Хождение по гимнастической палке;
- Хождение по наклонным поверхностям;
- Шагание на носках по наклонным поверхностям;
- Ходьба по поролоновому матрацу.
Не стоит слишком усердствовать с гимнастикой, излишества тоже хорошо не скажутся на детском здоровье. Каждое упражнение выполняют на протяжении 1 минуты, и только спустя некоторое время, продолжительность занятий увеличивают до 5, а затем до 10 минут. Гимнастика должна проводиться ежедневно, не зависимо от того, сколько лет ребенку.
Хождение босиком
- В домашних условиях лучше надевать тапочки, так как поверхность в доме ровная и гладкая;
- Летом необходимо чаще давать малышу бегать по естественным поверхностям – траве, камушках, песку;
- Не стоит пускать ребенка босиком ходить по асфальту;
- Можно приобрести специальный массажный коврик для детей, избавляющий от плоскостопия.
Рекомендуется включить в курс лечения или в профилактических целях водные процедуры, например, плавание в бассейне или хотя бы контрастное обливание. Последнее хорошо влияет на тонус мышц и кровоснабжение, а также является отличной закаливающей процедурой.
А во время плавания укрепляются не только мышцы стоп и голеней, но весь организм.
Плоскостопие у очень маленьких детей, до 1 года, можно предупредить, если правильно выбрать первую обувь. Это очень важно в период первых шагов, ведь именно до года закладывается основа правильной ходьбы.
Не стоит забывать и о том, что если в детстве патология не сильно влияет на организм, то чем старше будет становиться ребенок, тем сильнее она будет давать о себе знать и может полечь за собой ряд серьезных осложнений.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.