Влажный и сухой массаж щеткой от целлюлита в домашних условиях

До сих пор не угасают споры о том, что такое целлюлит - болезнь или просто косметический недостаток. То, что ещё 50 лет тому назад казалось естественным и присущим для женщины, в нынешний период способно стать острой проблемой в оценке собственной внешности. Для её решения спа-салоны предлагают многочисленные процедуры: обертывания, ручной и аппаратный массаж, прессотерапию в камерах, применение препаратов. Но посещение косметических салонов не всегда вписывается в плотный график современной женщины, к тому же эти процедуры не из дешевых. В этом случае на помощь приходит массажная щётка от целлюлита, дающая возможность проведения сеансов растирания в домашних условиях.

Польза массажной антицеллюлитной щётки

Помимо косметологического эффекта, применение щетки от целлюлита оказывает целительное воздействие на работу многих внутренних органов и систем. Польза такого массажа заключается в следующем:

• в результате пилинга происходит регенерация новых клеток, что благоприятствует выравниванию текстуры кожи;
• улучшается кровообращение благодаря расширению кровеносных сосудов;
• приводится в рабочее состояние лимфодренажная система – из организма выводятся избытки жидкости и токсинов;
• нормализуются обменные процессы;
• жировые отложения подвергаются прямому воздействию.

Таким образом, стимулируя процессы липидного обмена в глубинных слоях эпидермиса, антицеллюлитный массаж щеткой способствует поступлению притока крови с полезными компонентами к подкожной жировой ткани. Происходит активизация нервных окончаний, что приводит к позитивным функциональным изменениям в организме.

Как выбрать щетку от целлюлита

Прежде чем определиться с выбором щетки, нужно разобраться, какие виды массажных щёток для тела представлены на рынке косметических товаров, чем они различаются, каковы функциональные особенности и качество материала.

По характеристикам материала изготовления антицеллюлитные щетки можно классифицировать так:

1. со щетиной природного происхождения;
2. с деревянными зубцами;
3. в силиконовом или резиновом исполнении.

Щетки от целлюлита также различаются:

• формой массажных элементов: игольчатые или роликовые;
• характером работы: ручные или электрические;
• типом воздействия: механические или вибрационные.

Все модели без исключения оказывают в той или иной степени влияние на кожный покров, разница только в силе воздействия.

• Натуральная щетка от целлюлита

Более грубой, а, следовательно, и более результативной является модель с ворсом кабана и деревянными зубцами. Зачастую – это двусторонний инструмент, сочетающий в себе оба материала.

• Деревянная щетка

Антицеллюлитные щетки из дерева не менее популярны, чем щетинистые. Материал экологичен, долговечен, не вызывает аллергии, а по степени воздействия может соперничать со щетиной.

• Силикон – материал для «неженок»

Силиконовая щетка против целлюлита характеризуется сравнительно невысокой ценой и средней жесткостью. «Сосочки», как правило, скруглены, следовательно, не травмируют дерму, что имеет значение для людей с чувствительной кожей.

• Бюджетный вариант антицеллюлитных щеток

Резиновые изделия самые дешевые, отличаются большей жесткостью по сравнению с силиконовыми моделями, но при щадящем обращении также могут быть использованы для нежной кожи. Одними из разновидностей пластиковых массажеров являются щетки с вращающимися роликами, которые при надавливании воздействуют на жировую ткань.Выбор инструмента опирается на собственные ощущения, характеристику кожи и ожидаемый результат.

Есть общие критерии, которыми необходимо руководствоваться, совершая покупку:

1. Коже необходимо ощущать прикасание щетинок, одновременно сильных, но не раздражающих и не ранящих. Достаточно пяти активных движений, чтобы почувствовать прилив крови.
2. Предпочтительнее антицеллюлитная щетка на деревянной основе – материал гипоаллергенный и экологичный.
3. Длина щетины, как из натурального, так и из искусственного ворса может варьировать в пределах 2-х см.
4. Слишком жесткая щётка замачивается на 3-4 часа в теплой воде, потому что в идеале инструмент должен вызывать приятные ощущения.
5. Для самомассажа подходит длинная ручка с нескользящей плоскостью, позволяющая достать и промассировать спину, а также заднюю область ног и бедер.

При верном подборе антицеллюлитной щётки, терпении и упорстве в достижении выбранной цели результат не заставит себя ждать.

Как пользоваться щёткой от целлюлита

Для достижения эффекта без причинения ущерба собственному внешнему виду, да и здоровью, нужно знать некоторые правила:

1. Чистка щеткой не должна доставлять никакого дискомфорта, после процедуры кожа лишь слегка зарумянивается, её интенсивно красный цвет указывает на чрезмерную жесткость щетки.
2. Растирающие движения проводятся круговыми движениями, по прямой линии или снизу-вверх, движение взад-вперед нерезультативно.
3. Так как массаж от целлюлита оказывает на организм тонизирующее действие, делать его рекомендовано с утра или за 3 часа до сна.
4. Не следует форсировать процесс, прилагая большее усилие или действуя с ускорением – это никак не отражается на конечном результате.
5. Загар на солнце или в солярии и массаж – вещи несовместимые.
6. Все кожные новообразования в виде родинок, полипов, папиллом не затрагиваются щеткой.

Соблюдение этих несложных правил позволит сделать антицеллюлитную процедуру абсолютно безболезненной.

Влажный и сухой антицеллюлитный массаж

Эти виды массажа щеткой доступны для проведения в домашних условиях. Правда, сухая чистка пользуется большей популярностью - результат после неё заметнее.

Влажный тип массажа проводят ежедневно во время принятия ванны или душа. Заранее на 15 минут щетка замачивается в горячей воде для размягчения щетинок. После нанесения на тело геля для душа или скраба можно приступать к массированию.

Плавными круговыми движениями растирку начинают от ступней, перемещаясь к коленям, далее к бёдрам, ягодицам, области живота и груди. Руки массируются от кисти к запястью и предплечью.

Для полноты эффекта и насыщения кожи минералами скраб, гораздо лучший, чем приобретенный в магазине, легко приготовить в домашних условиях: на любой кухне найдется мёд с солью, молотый кофе, либо кофейная гуща.

Сухой тип массажа проводится только сухой щеткой и только по сухой коже. Механизм движений аналогичен влажному растиранию – сначала ступни, далее постепенное перемещение к грудной области. Так как при этой процедуре в процесс интенсивнее вовлечены соединительная и мышечная ткани, то сухое растирание оказывается предпочтительнее влажного массажа. Ежедневная продолжительность сеанса составляет 10-12 минут, после чего принимается душ для смывания ороговевших частиц.

Каковы бы ни были взгляды на оба вида массажа, и тот, и другой эффективны, оставляют приятное покалывание кожи и тепло, разливающееся по телу.

Рекомендации по проведению массажа

Отвечая на вопрос «как правильно делать антицеллюлитный массаж щеткой», следует помнить, что защита от целлюлита направлена на улучшение лимфотока, потому движения щетки при массаже повторяют движение лимфы, что помогает разбить жиры и вывести из организма лишнюю жидкость.

Начинается массаж легко и плавно, без интенсивных надавливаний, постепенно передвигаясь к области сердца.

Направление скольжения при массаже ступней и голени – по прямой линии, бедра и ягодицы массируются вкруговую, желательно против часовой стрелки. Следующий этап – живот и спина. Бережно проводится растирание в области мочеполовой системы – для женщин нередко это уязвимое место. Не следует также затрагивать область паха, внутренние участки бедер и подколенные впадины.

На завершающем этапе массируются плечи, руки, верхние части спины и груди. Кисти и запястья рук прорабатываются круговыми движениями, плечи – «стряхивающими».

Релаксация после сеанса

Действия, предпринимаемые после окончания процедуры, направлены на результативность процесса борьбы с целлюлитом. Приятные расслабляющие манипуляции заключены в следующем:

• принятие контрастного душа с направлением струи прохладной воды на проблемные участки тела;
• нанесение увлажняющего косметического крема или геля (можно с антицеллюлитным эффектом) на кожу до полного впитывания средства. Масло на натуральной основе обладает аналогичным действием, поэтому им тоже можно пользоваться;
• смазывание наиболее пораженных областей специальным кремом от растяжек.

Продолжительность сеансов зависит от состояния кожи и желаемого эффекта. Тем не менее среднее время процедуры составляет 20-25 минут. Первые два месяца рекомендованы к применению ежедневные сухие растирания, причем видимый эффект проявляется спустя 3-4 недели. По истечении этого срока сеансы сокращаются до одного раза в два дня, затем, когда кожа приобретет ровную текстуру, в профилактических целях массаж проводится 2-3 раза в неделю.

Кому не рекомендован массаж щеткой

Несмотря на безболезненность данной процедуры, существует ряд противопоказаний к применению антицеллюлитного массажа. Связаны они с общим самочувствием человека и состоянием его кожных покровов. Массаж принесет не пользу, а вред в следующих случаях:

• присутствуют разные виды заболевания кожи, в том числе акне;
• имеются нарушения со стороны сердечной и вегетососудистой систем;
• при варикозном расширении вен;при кожных новообразованиях;
• при наличии хронических заболеваний в стадии обострения, сопровождающихся повышением температуры.

В случае неверно подобранной щетки, либо при слишком интенсивном приложении усилий могут проявиться побочные реакции в виде:

• царапин – щетка меняется на модель со смягченным ворсом;
• сосудистых звездочек – указывает на ломкость капилляров, понадобится консультация сосудистого хирурга;
• гематомы – смягчается сила и интенсивность движений;
• покраснения, зуд, сыпь – возможна аллергическая реакция на материал щетки либо ухаживающего средства.

Воспалительные процессы также могут быть следствием попадания патогенной микрофлоры в ранки на коже по причине ненадлежащего ухода за инструментарием. Бережное отношение к щетке воздастся сторицей: как минимум раз в неделю надлежит её мыть в теплой мыльной воде, чтобы убрать скопления ороговевших частиц, затем просушить, чтобы не появился затхлый запах. Натуральную щетину желательно оградить от термического воздействия при сушке, иначе ворсинки станут ломкими.

И в заключение: эффект антицеллюлитного массажа очевиден. Столь простое и недорогое приспособление, как массажная щетка, способно за сравнительно короткий срок избавить от лишних сантиметров, придать коже упругость и тонус, ускорить обмен веществ, вывести шлаки и токсины, и просто наполнить жизнь осознанием красоты собственного тела.