Эхинацея для повышения иммунитета: как использовать себе во благо полезные свойства чудо-цветка?
О лечебных свойствах различных трав и растений известно немало. Особенно полезна эхинацея – многолетний цветок из семейства Астровых, который в народе получил прозвище «цветок здоровья». Его главная ценность заключается в том, что он прекрасно укрепляет иммунитет, а в некоторых случаях его используют как замену антибиотикам.
Это растение имеет несколько подвидов, но в медицине особенно популярны пурпурная, бледная и узколистная эхинацея.
Выглядит она довольно неприметно: небольшой цветок розового или пурпурного цвета. Цветет она преимущественно в летнее время.
Впервые эхинацею начали принимать в конце 19-го века в США для лечения и профилактики простудных и инфекционных заболеваний. В наше время ее применяют по тому же назначению: лечат верхние дыхательные пути, нижние мочевые пути, используют для ускорения заживления ран и повышения иммунитета.
Эффективность этого препарата обусловлена тем, что он стимулирует выработку лейкоцитов в организме, а они, в свою очередь, борются с вирусами и опасными бактериями.
Состав эхинацеи
В состав эхинацеи входит ряд полезных веществ, которые играют важную роль в укреплении иммунитета.
Основными из них являются:
- Инулин ускоряет движение лимфоцитов – кровяных телец, которые борются с болезнетворными бактериями. Этим веществом богата корневая часть растения;
- Алкиламиды так же, как и инулин, находятся в корневой части цветка. Они отвечают за анестезирующую функцию. Благодаря этому эхинацея используется в препаратах против зубной боли;
- Полисахариды, попадая в организм человека, защищают клетки от воздействия и «нападения» вредоносных бактерий. Кроме того, они ускоряют регенерацию поврежденных клеток. Больше всего полисахаридов содержится в надземной части растения;
- Эхинозиды можно найти в самом цветке эхинацеи. По принципу действия они схожи с антибиотиками: борются с бактериями и выводят из организма свободные радикалы.
Кроме того, эхинацея содержит калий, магний, эфирные масла, железо, алюминий и другие полезные микроэлементы и витамины. Работая «сообща», компоненты цветка становятся мощным иммуностимулятором, а такими свойствами не может похвастаться ни одно другое растение.
Эхинацея для повышения иммунитета: способы приготовления отваров и настроек
Настойка или таблетка – вот формы, в которых чаще всего продается эхинацея. Содержание полезных свойств и правила приема лекарства у каждого производителя свои, так что перед покупкой в аптеке уточните, с какой целью вы собираетесь принимать подобные препараты.
Также настойка эхинацеи для повышения иммунитета может быть приготовлена вами самостоятельно:
- 50 г сухих или 200 г свежих листьев залить спиртом или водкой (500 г), закрыв емкость крышкой;
- Хранить в темном и прохладном месте в течение 10-ти суток, ежедневно взбалтывая смесь. После этого препарат будет готов к применению.
Еще более полезной является настойка из корневой части эхинацеи:
- Около 100 г корня тщательно промывают, чистят и измельчают;
- Затем заливают 500 мл водки или спирта и настаивают в темном прохладном месте в течение 10-12 суток. Требуется ежедневное взбалтывание.
Более легким вариантом является отвар из эхинацеи, который готовится гораздо быстрее и не содержит алкоголь:
- Ложку сухих листьев залить 0,5 литра кипятка (желательно использовать термос);
- Оставить в термосе на ночь, утром процедить и принимать до или после еды;
- Если отвар нужен срочно, нагрейте ложку сухой травы на водяной бане, добавить стакан воды и процедить смесь.
Принимая подобные настойки регулярно в течение определенного времени, вы заметите, как улучшается ваше общее состояние. Уйдет раздражительность и плохое настроение, улучшится сон, а различные вирусные болезни будут обходить вас стороной.
Самостоятельно можно приготовить и чай из эхинацеи, который также способствует укреплению иммунитета. Чайную ложку сырых листьев заваривают в стакане кипятка, накрывают крышкой и дают настояться несколько минут. Если в полученную смесь добавить ложку меда, то получится настоящая противовирусная «бомба».
Как принимать эхинацею для повышения иммунитета?
Самостоятельно приготовленную или купленную настойку на спиртовой основе можно принимать взрослым и детям от 12 лет. Если вы делаете это для профилактики заболеваний и повышения иммунитета, курс лечения составляет 2 недели. Обычно дозировка такая: 20 капель настойки 2 раза в день перед едой. Если это отвар, то взрослым рекомендуется употреблять не более 300 мл в день, для удобства разделив эту дозу на 3 приема.
Необходимо помнить, что принимать препараты с содержанием эхинацеи постоянно ни в коем случае нельзя, т.к. в таком случае он без всякой необходимости стимулирует иммунитет человека. Это приведет к подавленному состоянию иммунной системы, в результате чего организм слабеет и становится более восприимчивым к вирусам и заболеваниям. В общей сложности, эхинацею следует применять не более 8-ми недель.
Прием эхинацеи необходим вам в следующих случаях:
- Частые простуды;
- Вы курите или часто употребляете алкоголь;
- Процесс выздоровления во время болезней происходит медленно и тяжело;
- Частые фурункулы и герпес;
- Прием антибиотиков;
- Вы плохо спите, часто чувствуете недомогание и слабость.
Эти факторы свидетельствует о том, что у вас сниженный иммунитет, а это значит, что вам необходимо его повысить.
Противопоказания
Несмотря на обилие полезных свойств, эхинацея имеет ряд противопоказаний.
Ее не рекомендуется принимать людям, которые страдают следующими болезнями:
- Сахарный диабет;
- Красная волчанка;
- Острый лейкоз;
- Туберкулез
Если у вас аллергическая реакция на один из компонентов эхинацеи, вам также следует воздержаться от ее приема. При слишком частом систематическом приеме данного лекарства может наблюдаться повышенная возбудимость нервной системы и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Эхинацея не является лекарством от всех болезней, однако тяжело не оценить ее полезные свойства и благоприятное влияние на организм. Она не только укрепляет иммунитет, но и помогает при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, простуды и т.д.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.