Какой первый прикорм при грудном вскармливании?

Каждая мама с момента зачатия ребенка переживает за его развитие и здоровье, а начиная с рождения, забот у нее прибавляется больше. Полноценное питание является основополагающим фактором, который позволяет малышу полноценно расти и развиваться.

Когда ребенок подрастает, и грудного молочка ему уже не хватает, чтобы полностью насытиться, перед мамой становится вопрос о начале введения первого прикорма при грудном вскармливании. Когда можно начинать давать дополнительное питания и что можно грудничкам, мы и постараемся разобрать в нашей сегодняшней статье.

Когда начинать прикорм

Тема прикорма достаточно обширна и однозначно дать ответ на вопрос, когда начинать вводить взрослую пищу, нельзя. Но существуют рекомендации педиатров относительно питания детей, находящихся на грудном вскармливании.

Обращаясь к данной теме можно встретить противоречивые рекомендации специалистов, которые советуют различные схемы и таблицы. Некоторые уже утратили свою актуальность, поэтому мы остановимся на вариантах, которые отвечают современным тенденциям развития.

Ведь раньше, мама не могла находиться в декретном отпуске более 2 месяцев, и ей приходилось в это время переводить малыша на питание из взрослой пищи. Сейчас же все по-другому.

Некоторые мамы выбирают вариант питания на основе педагогической системы вскармливания, которая предусматривает кормление пищей, которую едят родители. Таким образом, говорить специально для ребенка нет необходимости, и постепенно кроха привыкает к обычным продуктам из «взрослого» мира.

Врачи поддерживают подобный подход только в случае, если родители строят свой рацион на принципах правильного питания и не злоупотребляют жареными, жирными, острыми и сильно приправленными блюдами, а также с осторожностью относятся к употреблению продуктов с ярко выраженными аллергическими свойствами и экзотических фруктов, которые несвойственны нашей местности.

Но большинство акушеров выступают за классическую схему введения прикорма, который предполагает начало в возрасте 6 месяцев. По мнению современных педиатров, к малышу поступают все жизненно необходимые вещества вместе с материнским молоком, которое в первые месяцы жизни одновременно является и питьем и питанием для крохи.

Конечно, дожидаться 6-месячного возраста можно только в случае, если у мамы достаточно молока и ребенок набирает вес в пределах нормы. Но как правило, к возрасту 6 месяцев ему уже не хватает материнского молока, поэтому потребность в первом прикорме при грудном вскармливании становится острой.

К тому же это позволяет наладить мелкую моторику, дарит малышу знакомство с психоэмоциональной сферой, а также позволяет развивать жевательный аппарат.

Перед тем как вводить первый прикорм, необходимо оценить, насколько ребенок готов к знакомству с взрослой пищей:

• Малыш более часто просит грудь, поэтому можно говорить о том, что он не наедается;
• Взрослая пища вызывает у крохи интерес;
• Ребенок уверенно чувствует себя в положении сидя и может опираться на стул спинкой;
• Если крохе попробовать положить еду в рот, то он ее не выплевывает. Хотя на первых месяцах жизни данный рефлекс очень развит;
• Малыш набрал в два раза больше веса по сравнению с весом при рождении;
• У крохи начинают прорезаться первые зубки.

чем кормить при грудном вскармливании

Что касается выбора продуктов, с которых можно начинать первый прикорм при грудном вскармливании, то однозначного списка не существует.

Это зависит от нескольких факторов:

• Вес грудничка;
• Возможные заболевания иммунной системы;
• Время года, которое сопутствует прикорму;
• Личная интуиция мамы.

Ранее педиатры рекомендовали включать в рацион фруктовые пюре, но сегодня данная идея подвергается критике, так как дети неохотно кушают овощи после фруктовых пюрешек.

Доктор Комаровский настаивает на введении молочных продуктов. Один из самых популярных педиатров считает, что начинать введение прикорма при грудном вскармливании можно с кефира и напитков, содержащих бифидобактерии.

Так как пищеварительная система грудничка наиболее мягко реагирует на подобные продукты из-за сходства их состава с материнским молоком. К тому же это поможет решить проблему дисбактериоза и окажет благотворное влияние на детей, страдающих от аллергии.

Классическая таблица первого прикорма основывается на включении в рацион каши пюре из овощей. Каши к тому же отлично подходят в случае, если малыш плохо набирает вес. Но начинать лучше с риса либо гречки, так как они имеют безглютеновую основу. Со временем возможно добавление и кукурузной крупы.

Если ваш карапуз набирает вес более чем хорошо и отличается излишне упитанность, то для него наилучшим вариантом могут стать пюре из овощей. Можно начинать с брокколи, кабачков, цветной капусты, картофеля, тыквы и моркови, которые легко можно найти на наших грядках. Это также очень полезно для малышей, которые часто страдают запорами.

Но будьте осторожны с кабачками, если же у ребенка, напротив, жидкий стул. Картошку перед приготовлением лучше некоторое время вымочить в воде, чтобы ушел излишний крахмал.

Если же введение первого прикорма приходится на холодное время года, тогда овощами лучше не злоупотреблять, потому что выращенные в теплицах плоды вряд ли будут полезны растущему организму.

Как готовить первый прикорм

Наиболее простым вариантом прикорма являются кашки и пюре, которые продаются в готовом виде. Но если вы не являетесь сторонниками покупных продуктов, тогда остановимся на вариантах приготовления блюд самостоятельно.

Для приготовления каши, необходимо предварительно измельчить выбранную крупу в кофемолке, а после отварить в воде без добавления соли. Для повышения питательности и улучшения вкусовых качеств можно добавить грудное молоко. Что касается консистенции полученной каши, то необходимо ориентироваться на среднюю густоту, чтобы карапуз мог без особых усилий ее проглатывать.

При приготовлении овощного пюре, необходимо отварить овощи до готовности в обычной воде без соли, а после перетереть его на сите либо измельчить при помощи блендера до кашеобразного состояния.

Что касается кисломолочных продуктов, то можно использовать кефир с молочной кухни либо приобретать в магазинах специальные молочные продукты с пометкой «для грудничков».

правила при первом прикорме

Перед тем как начать первый прикорм, изучите главные правила, чтобы не совершить ошибок:

• Вместе с кашками и пюре можно начинать давать ребенку воду, но она не должна содержать сторонних примесей, поэтому лучше покупать воду в аптеке;
• Если вашему малышу нездоровится либо ему предстоит вакцинация, тогда с введением прикорма стоит повременить;
• Что касается порций, то в 6 месяцев можно добавить в рацион 50 грамм прикорма увеличивая постепенно до 100 грамм. В 7 месяцев эта цифра уже может составлять 150 грамм. Но не запихивайте ребенка насильно, и если он уже не хочет пюре, тогда лучше предложить ему грудь. Также рекомендуем использовать таблицу прикорма при грудном вскармливании, которая будет не лишней на первых порах.

Внимательно следите за реакцией организма и прекратите давать продукты, если у крохи:

• Появилась сыпь;
• Расстройство стула;
• Болит животик.

Таким образом, вы теперь знаете особенности введения первого прикорма для малышей на грудном вскармливании.

Поэтому если ваш кроха противиться новой пище либо демонстрирует активное недовольство, не заставляйте его насильно и будьте внимательны к его реакциям.

Быть может, ему не подходит данное питание либо еще не время кушать «по-взрослому». Опирайтесь на рекомендации педиатров и слушайте материнское сердце, тогда ваш малыш будет расти здоровым и радостным!