Как разобраться в своих чувствах?

Порой вопрос, как разобраться в своих чувствах, становится настоящей проблемой. Отношения складываются не так, как планировалось и невозможно понять, что стало причиной сомнений: неправильная оценка собственного отношения, чувств парня или внешние обстоятельства?

Почему возникает желание проверить чувства?

Неуверенность в собственном отношении к парню часто становится причиной ошибочных чувств. Например, среди компании есть молодой человек, который выделяется из общей массы лидерскими качествами.

Если он добивается девушки, это, несомненно, льстит ее самолюбию. Но возникают ли при этом у нее ответные чувства? Или это просто приятные ощущения от осознания собственной исключительности?

Со стороны парня это может быть простым проявлением спортивного интереса. Возможно, его цель – провести с девушкой пару вечеров. Как узнать, что его чувства являются искренними?

Не менее сложная ситуация характерна для уже устоявшихся пар. С течением времени быт начинает преобладать и яркость ощущений постепенно гаснет. Причина может крыться в отсутствии любви у мужчины или женщины. Стоит ли в этом случае разрушать пару? Или это временное явление, а на самом деле чувства остаются по-прежнему глубокими?

Чтобы найти ответ на вопрос, как можно разобраться в собственных чувствах, следует подвергнуть их детальному анализу.

Как следует поступить, чтобы разобраться в себе

В каждой ситуации можно найти оптимальное решение, если прислушаться внимательно к тому, что говорит сердце:

• Если парень выделил девушку из общей массы, следует больше внимания обращать не на его слова, а на поступки. Не исключено, что для оценки действий придется пустить в ход несколько женских хитростей. Например, можно попросить о какой-либо услуге. Если парень действительно влюблен, он никогда не забудет о просьбе подруги;
• Нужно попробовать оценить, насколько близок любимый человек. Если общение проходит легко, у пары есть общие интересы и не возникает проблем с темой для разговора, скорее всего, девушка не ошибается в своих чувствах. Если при встрече с молодым человеком она ощущает внутреннее напряжение и не может найти точек соприкосновения, стоит задуматься о продолжении отношений. Возможно, это не тот парень, с которым нужно строить прочную пару, в дальнейшем напряжение продолжит нарастать;
• Нередко психологи советуют паре дать возможность отдохнуть друг от друга несколько дней. В это время рекомендуется полностью прервать контакт, не встречаться, не переговаривать по телефону, не посылать смс. Данный период должен длиться столько, сколько пара выдержит без взаимного контакта;
• Желательно проследить, как часто приходят теплые мысли о мужчине. Об ошибочности чувств говорит равнодушие и спокойное времяпрепровождение в отсутствии партнера. Можно даже составить список, в котором будут упомянуты минусы и плюсы отношений;
• Встретив парня после продолжительной разлуки нужно попытаться разобраться в собственных чувствах еще раз. Какой была первая реакция? Захотелось ли приблизиться к человеку и крепко его обнять?
• Если подобные ощущения отсутствуют, увы, чувства исчезли. Желательно в этом случае отпустить человека и продолжить поиск настоящей второй половинки;
• Иногда и продолжительная разлука не позволяет найти точный ответ. Встретив парня, девушка по-прежнему испытывает смятение и не способна точно оценить, что это – любовь или дружба? Может, стоит повременить с близкими отношениями, чтобы не допустить ошибки? Кстати, не лишним будет откровенно поговорить с самим парнем, возможно, спокойная беседа поможет устранить непонятную ситуацию;
• Чтобы разобраться в чувствах мужчины или собственных, нужно научиться слушать свой внутренний голос. Если мысли о парне внушают трепет, возможно, не все потеряно и есть еще шансы на построение крепких отношений;
• Нередко девушка путает влюбленность с материнским инстинктом. У нее возникает желание постоянно опекать парня, заботиться о нем, сделать его жизнь намного легче. Чаще всего подобное развитие отношений приводит к тому, что женщина полностью «растворяется» в мужчине, живет только его мыслями. Не следует забывать, что молодой человек тоже должен что-то вносить в отношения. Если с его стороны присутствует только потребление чувств, не стоит строить пару.

Чувства – глубоко личное, что не следует обсуждать с подругами. Не потому, что подружки решат отказать в помощи. Напротив, часто помощь посторонних еще больше запутывает мысли.

Дело в том, что каждый человек имеет собственное представление, какими являются искренние чувства к любимому. Поэтому и решать проблему предстоит самостоятельно, полностью осознавая ответственность своего решения.