Про то, как избавиться от привычки грызть ногти: различные способы

Никто не станет спорить, что ухоженные руки – одна из составляющих успешного образа. Касается это не только женщин, но и мужчин. Аккуратный маникюр будет выглядеть действительно красиво при правильном уходе за руками, однако некоторые люди имеют плохую привычку грызть ногти. Как ни старайся, все подвиги мастера маникюра можно свести к нулю, если человек не может совладать с этой напастью.

Обгрызенные ногти выглядят не просто не эстетично и неприятно, они могут стать причиной больших проблем. Появление заусениц, микротрещин – это только малая их часть.

А как насчет грязи, которая постоянно забивается под ноготки, несмотря на чистый внешний вид? Сколько микробов попадает в организм при поедании такого "вкусного обеда"? Неприятно, правда?

Так как же избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Как отучить ребенка от пагубной привычки

Если такая наклонность была замечена у ребенка, ее необходимо искоренять в ближайшие сроки, иначе эта пагубная привычка останется с ним навсегда. Наверняка многие родители видели, как их чадо время от времени сует пальцы в рот, а потом замечают, что ногти ребенка уже не требуют ножниц. Малыш их сам сгрызает.

В чем причина такого поведения? Вариантов ответов может быть несколько, и все они сводятся к неврологическому расстройству:

• ребенок грызет ногти, когда чувствует себя некомфортно;
• малыш подобным образом "загрызает" страх;
• чувство неполноценности.

Что под этим подразумевается? Некомфортная обстановка вызывает у ребенка раздражение, скрытый гнев, который он выражает обсасыванием пальцев и обкусыванием ноготков. Родителям стоит обратить внимание на время и место проявление активности этой привычки.

Возможно, малыш начинает грызть ногти в детском саду или в комнате, где громко включен телевизор или музыкальный центр. А может причина кроется в самих родителях. Частые скандалы и ссоры пугают ребенка, тогда как держание пальцев во рту дарит чувство защищенности. Или же мама и папа мало уделяют своей крохе времени, он начинает чувствовать себя забытым и ненужным, тогда как вредная привычка помогает очутиться в своем маленьком, но спокойном мире.

В любом случае эту напасть надо искоренять. Такие бабушкины приемы, как красный перец и порошок горчицы достаточно деспотичны. Они вызовут лишь еще больший страх, а привычка вернется через время с усиленной активностью. Да и тот же самый перец может попасть в глаза, нос, гениталии ребенка и вызвать ожоги. Стоит ли оно того?

Невропатологи советуют не зацикливать внимание на обгрызание ногтей ребенком. Для начала необходимо разобраться в причине и вместе с тем заняться непосредственным «лечением».

Как только малыш начнет тянуть пальцы в рот, нужно всячески отвлекать его внимание. Например, показывать интересную игрушку, животное, машину. Также можно попытаться занять его руки каким-нибудь делом. Таким образом, он и мелкую моторику будет развивать, и избавляться от вредной привычки.

Если ребенок ко всему прочему слишком нервный и активный, ему лучше начать давать успокоительное. Только не нужно заниматься самолечением! Перед приемом каких-либо лекарств надо посоветоваться с педиатром или детским невропатологом. Скорее всего, с повышенной раздражительностью, активным поведением и плохим сном уйдет и привычка грызть ногти.

Ребенку постарше уже можно объяснить, что грызть ногти – это некрасиво и вредно. Не надо пугать его злобными микробами, лучше рассказать о реальных последствиях, например, о том, что может заболеть животик. Девочку может заинтересовать игра в маникюрный салон. Пару тройку флакончиков детского лака, симпатичные наклеечки и блестки заставят ее более внимательно обращаться с ногтями.

Можно, конечно, понадеяться, что привычка с возрастом пройдет сама, ведь бывает и такое. Однако стоит ли рисковать? Главное, помнить, что акцентирование и постоянные замечания не дадут положительного результата.

Как перестать грызть ногти взрослому человеку

Это более сложная задача, чем может показаться на первый взгляд, особенно для слабовольного человека.

Существует несколько способов того, как избавиться от привычки грызть ногти:

• специальные горькие вещества в лаке;
• дорогой маникюр;
• наращивание ногтей.

Первый вариант самый оптимальный для мужчин. Матовый бесцветный лак с добавлением горького вещества совершенно незаметен, зато, его неприятный вкус будет сигнализировать о том, что пальцы находятся во рту. Обычный качественный маникюр также спасет мужчин, которым личные убеждения не препятствуют посещать салон.

Для женщин отличным вариантом будет наращивание ногтей. Акрил и гель достаточно плотные материалы, грызть их проблематично. Да и вряд ли захочется обладательнице портить такую красоту. Если наращивание не подходит, то можно сделать дорогой профессиональный маникюр. Прежде чем обгрызать его, дама трижды подумает и, скорее всего, пожалеет львиную долю своих доходов.

Самое главное – это понимать, что лишиться привычки грызть ногти лучше всего поможет самоконтроль.

Только сила воле в сочетании с предложенными советами навсегда избавит от этой некрасивой напасти. Так что, самоконтроль, самоконтроль и еще раз самоконтроль!