Как правильно ухаживать за руками и ногтями

Бархатистые ручки с чистой кожей и ухоженными ногтями всегда радуют взор, и не только потому, что это привлекательно. Мягкие руки без трещин и заусенцев — это один из признаков здоровья и заботливого отношения к своему телу.

Какой уход за руками и ногтями нужен именно вам? Узнайте всё о красоте ваших пальчиков — от гигиены до эстетики.

Красивые руки с маникюром — что это такое

В обыденном представлении привлекательные женские ручки — чистые, тёплые, с ровно подстриженными ногтями, которые могут быть покрыты цветным или гигиеническим лаком. Казалось бы, ничего сложного в этом нет, но женщинам постоянно приходится практически ежедневно бороться с трещинками на кутикуле и загрубевшей кожей, возможно, с мозолями и ссадинами, а также беспокоиться о состоянии ногтей.

Особенно страдают без ухода работающие женщины, мамы с маленькими детьми, домохозяйки и любительницы огородничества и садоводства. Но не меньше влияют и повседневные факторы — контакт с водой, холод, ветер и даже общее состояние организма, например, нехватка витаминов.

Из-за них кожа становится сухой и шероховатой, что не только выглядит некрасиво, но и может привести к образованию болезненных трещинок и раздражения. Ручки в таком виде не спасёт ни модный лак, ни украшения.

Таким образом, уход за кожей рук заключается в постоянном увлажнении и питании, своевременном маникюре и удалении шелушения, мозолей и царапин.

Как ухаживать за руками: ванночки и массажи

До 22-23 лет обычно хватает естественной влаги, но с возрастом становится совершенно необходимо пользоваться кремом и регулярно питать кожу. Используйте один или несколько рецептов домашних средств по уходу.

Тёплая ванночка со смягчающими и заживляющими компонентами поможет снять усталость, лечит микротрещинки и прекрасно очищает. Не говоря уже о том, что это очень приятная процедура. Делайте ванночки с добавлением косметических и эфирных масел, хорошо подойдут для этой цели масло персиковых или виноградных косточек, миндальное, авокадо, карите, какао, кунжутное.

Из эфирных выберите лимонное, иланговое, пихтовое, жасминовое, гераниевое, а если располагаете дополнительными средствами, то розовое. Можете делать ванночки с йодом для крепких ногтей, но они немного сушат кожу.

Отвар трав также прекрасно подойдёт: заварите в равных частях ромашку, душицу, аир, лавровый лист и календулу, процедите и добавляйте в ванночку для нежных и здоровых рук.

Массаж кистей помогает расслабить мышцы, дать отдых суставам и связкам, улучшает кровообращение и предотвращает синдром Рейно — холодные бледные руки. Для 10-минутного массажа используйте одно из масел или немного жирного крема. Если ваши руки часто мёрзнут, растирайте не только кисти, но и запястья, и предплечья.

Домашние процедуры: маски

Маски питают, увлажняют и размягчают загрубевшую кожу. Отличный эффект даёт парафиновая маска (продаётся в косметологических аптеках).

Для скорейшего заживления трещинок попробуйте облепить руки тёплым пчелиным воском — его можно приобрести у пасечников, не боясь ненатуральных примесей. Воск содержит лечебные и увлажняющие вещества, кроме того, он очень чистый и является природным антисептиком.

Отбеливающая и очищающая маска из овсяных хлопьев ещё и питает кожу. Заварите хлопья небольшим количеством кипятка, дайте немного остыть и наложите кашицу на 20 минут. После этой маски не забудьте нанести жирный крем — она немного сушит.

Медовая маска разглаживает и питает, предотвращает трещинки и заусенцы. А засахаренный мёд ещё и мягко отшелушивает кожу. Одной чайной ложки мёда будет достаточно — распределите его на кистях и массируйте минут пять. Смывая маску, не слишком старайтесь — просто избавьтесь от липкости без мыла, чтобы остатки мёда ещё немного действовали на кожу.

Маска с мякотью алоэ успокоит раздражение, вызванное солнечным ожогом, бытовой химией или ветреной погодой. Иметь дома растение алоэ — большой плюс, из его листьев можно регулярно получать сырьё для домашней косметики и лечить несложные воспаления горла.

Срежьте лист алоэ, выдержите его в холодильнике трое суток, снимите кожицу и измельчите прозрачную мякоть. Кашицу с соком наложите с помощью простого марлевого бинта, подержите 20 минут. Смывать маску не нужно, зато воспользоваться кремом будет очень хорошо.

Уход для ногтей на руках

Все описанные выше процедуры прекрасно ухаживают и за ногтями и кутикулой. Особым СПА уходом для рук и ногтей можно побаловать себя, если вместо домашней маски приобрести косметическую грязь Мёртвого моря, которая подтягивает кутикулу, насыщает микроэлементами, тонизирует и заживляет трещинки. Этот продукт может быть одновременно и скрабом, и маской.

Отлично действует сочетание грязи и эфирных масел. Вы можете найти готовую композицию от производителя или смешать её самостоятельно (используйте список эфирных масел выше).

Побалуйте себя СПА процедурой:

• ванночка с йодом или отваром трав;
• массаж-пиллинг с косметической грязью;
• удаление кутикулы с помощью специального геля и абразивной палочки;
• масляное втирание или крем.

После такой процедуры не спешите наносить лак — на маслянистую и влажную поверхность ногтя он плохо ложится. Перенесите дизайн на следующий день или выждите хотя бы час и протрите ногти обезжиривающим средством (жидкость для снятия лака или спирт).

Забота о руках для огородников

В уходе за руками после огорода также есть свои особенности — это колючки и занозы, впившиеся в кожу после работы на грядках, а также небольшие ранки и царапины. Грязь, попавшая в ранки, может вызвать воспаление, так что лучше работать в специальных трикотажных перчатках.

При появлении царапин и наколов нужно быстро вымыть руки и протереть места повреждений спиртом, перекисью водорода, зелёнкой или йодом, заклеить пластырем. Если вы знаете, что с огорода до дома далеко, носите с собой зелёнку в карандаше — удобное средство для дезинфекции ранок.

Бывает, что ранка всё-таки загноилась, например, от оставшейся в ней колючки или частичек земли. Смазывать кремом воспалённые ранки нельзя ни в коем случае.

Держите палец или руку в солёной воде комнатной температуры (1 столовая ложка поваренной соли на 0,5 л воды), пока не почувствуете покалывание или лёгкое жжение — это значит, что соль очистила ранку. Если за 3 дня воспаление не прошло, обратитесь к хирургу. Очень часто сок растений окрашивает руки, и эти пятна невозможно отмыть мылом.

На этот случай существует несколько способов, как избавиться от таких стойких пятен:

• распарьте руки в тёплой ванночке, можно добавить по 1 чайной ложке соды и глицерина;
• для удаления грязи, въевшейся в бороздки кожи, используйте щёточку или скраб;
• потрите руки долькой лимона — получится лёгкий отбеливающий эффект;
• несколько раз прополощите руки в воде с раствором йода (1 чайная ложка на литр) — этот природный окислитель разрушит органические соединения сока растений и немного осветлит кожу.

После таких процедур может появиться ощущение стянутости, так что погуще наложите крем.

Если руки много трудятся

Усиленный уход за руками нужен и тем, у кого работа связана с постоянным контактом с пылью, водой и чрезмерным напряжением кожи рук — это библиотекари, кассиры, продавцы, швеи, повара, мастера и грузчики.

Для них очень важно держать руки в тепле (работать в митенках, перчатках, использовать согревающие мази, просто греться время от времени) и постоянно пользоваться так называемыми кремами-перчатками, которые создают на коже защитный слой (крема с силиконом, спермицидные, глицериновые).

Интересно, что у строгих вегетарианцев в начальный период новой для организма диеты кожа рук, ног, локтей и губ начинает шелушиться и растрескиваться. Это происходит от увеличения в рационе овощных блюд и насыщения организма витаминами в основном по причине преизбытка витамина А.

В этом случае паниковать не стоит, лучше запастись терпением и дождаться, когда организм перестроится на растительную пищу. Тем временем сухие участки нужно больше чем обычно смазывать смягчающим кремом и не допускать образования трещинок на коже.

Берегите свои ручки и пальчики, ухаживайте за ними и пусть они всегда вас радуют своим здоровым видом!