Силиконовые банки против апельсиновой корки
Бытует ошибочное мнение, что целлюлит — это исключительно удел полных женщин, которые мало следят за своей фигурой. Абсолютная ерунда. В мире существует достаточно большое количество дам с пышными формами и идеально гладкими ногами. И почти столько же стройных худышек с явными признаками целлюлитных образований не только на бедрах, но и на ягодицах.
Если лишний вес не является основанием для появления бугристой кожи, тогда в чем же дело?
Целлюлит и причины его появления
Апельсиновая корка появляется в результате нарушений в работе основных элементов кожного покрова. Клетки перестают делиться между собой и выделять продукты метаболизма. При этом они активно всасывают всю влагу, которая располагается поблизости. Благодаря этому клетки толстеют. Чем дольше продолжается этот процесс, тем более визуально заметным он становиться.
Но, существует и много других факторов, благодаря которым можно стать обладателем апельсиновой корки:
- гормональные нарушения;
- повышенный уровень эстрогенов в крови;
- нарушение в работе яичников;
- заболевания, связанные с щитовидкой и имеющие эндокринный характер;
- резкое понижение белка в крови;
- нарушение в режиме питания или недостаточное содержание витаминов и микроэлементов в нем;
- сидячий образ жизни или, наоборот, слишком большая нагрузка на ноги;
- стрессы, усталость, хроническое недосыпание.
Как видите, причин более чем предостаточно. Поэтому не удивительно, что с такой проблемой, как целлюлит, сталкивается с каждым годом все больше не только женщин, но и мужчин.
Способы лечения целлюлита
На сегодняшний день существует много как косметических, так и народных методов избавления от апельсиновой корки. Такое разнообразие появилось благодаря тому, что нет одного единственно правильного метода борьбы. Кожный покров у каждого человека индивидуален. Не факт, что средство, которое помогло большому проценту людей избавиться от бугристой кожи, именно для вас окажется эффективным. Специалисты рекомендуют не ограничивать себя одним-единственным способом борьбы, а выполнять лечение комплексно, сочетая между собой разные методы и препараты.
Препараты могут применяться только в том случае, когда нарушение вызвано сбоем в работе щитовидки или носит другой гормональный характер. Таблетки для похудения это всегда риск, поэтому их прием лучше не начинать.
Что касается вариантов методик, то они следующие:
- Обертывание. Такой метод принято считать одним из наиболее широко применяемых в борьбе с целлюлитом. Можно использовать как уже готовые смеси для обертывания, так и приготовить крем или скраб самостоятельно. Благодаря парниковому эффекту кожа лучше очищается от шлаков и нормальный процесс циркуляции крови в проблемных местах восстанавливается быстрее. Еще один немаловажный плюс, это возможность самостоятельно выполнять такие процедуры дома, не прибегая к помощи косметолога;
- Физические нагрузки. Даже самая обычная прогулка в среднем темпе и продолжительностью 30 мин через несколько дней даст заметный результат, если выполнять ее систематически. Также на сегодняшний момент существуют целые фитнес-программы по проработке дряблых мышц бедер и ягодиц. Если вы, по каким-то своим причинам, не можете посещать спорт-зал, можно приобрести тематический диск или воспользоваться помощью интернета;
- Питание. Исключите из своего рациона жирную, жаренную, копченную, соленую, острую и газированную пищу. Если у вас есть такие пагубные привычки, как курение и злоупотребление кофеином, от этого тоже лучше отказаться. Выстроить правильный обмен веществ организму помогут овощи, фрукты, обезжиренная кисломолочная продукция, клетчатка. Выпивайте не менее 2 л воды в день. При данном способе организм не будет испытывать дефицит влаги, и процесс выравнивания кожи пойдет быстрее;
- Массаж. Самый молодой из предложенных методов, но не менее эффективный при борьбе с целлюлитом — это массаж силиконовыми банками.
Силиконовые банки от целлюлита: секреты использования
Баночный массаж один из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом. Вакуумные банки выполнены зачастую из эластичного материала, при их сжатии воздух выходит и образуется вакуум. Такое физическое явление обеспечивает плотный контакт банки с поверхностью кожи. Метод воздействия такого массажера напоминает пылесос.
При этом способе можно глубоко воздействовать на самые отдаленные жировые отложения в коже. Процедура достаточно болезненная, поэтому, если вы настроены себя жалеть, результата придется ждать долго. Если вы в себе уверены, тогда, перед тем как начать процедуру нужно четко знать, как использовать силиконовые банки от целлюлита правильно.
Перед процедурой примите душ и распарьте кожу. Затем вытрите насухо и смажьте тело эфирным маслом. Примите удобную позу. После того как банка окажется на теле, медлить не стоит, а то вы гарантированно станете обладательницей достаточно крупного и болезненного синяка.
Ваши движения должны быть средней скорости и очень плавными. Направление одно, сверху вниз.
Эффективность такой процедуры зависит в основном от трех факторов:
- в какой стадии находиться целлюлит;
- насколько усердно вы будете выполняете массаж;
- какие дополнительные методы борьбы используете.
Положительные стороны такого массажа:
- способ прост для самостоятельного исполнения в домашних условиях;
- доступно по цене;
- для массажа достаточно 15-20 минут в день;
- не требует особой подготовки к процессу, достаточно смазать маслом поверхность кожи и массажных банок.
Недостатки вакуумного массажа:
- процедура болезненная. Все буде зависеть от вашего болевого порога и от интенсивности проведения процедуры;
- процедуру лучше не делать в летний период. На массируемых участках могут появиться синяки, а это не лучшим образом скажется на эстетическом восприятии вашего тела;
- достаточно сложно пользоваться банками в таких труднодоступных местах, как ягодицы.
Не секрет, что проблему легче предотвратить, чем устранить ее проявление.
Профилактика апельсиновой корки
- Физические нагрузки. Сидячий образ жизни, это главная причина появления не только бугристой кожи, но и таких неприятных заболеваний, как геморрой и варикозное расширение вен. Поэтому, если хотите сохранить не только здоровье вашей кожи, но и всего организма в целом, используйте любую возможность для прогулки;
- Сбалансированное питание. Наша кожа — это зеркало общего состояния внутренних органов. Если наш рацион не будет включать в себя витамины и микроэлементы, а также крупы твердого помола, в скором времени начнутся проблемы. Если желаете выглядеть молодо и свежо, нужно выстроить свой рацион таким образом, чтобы максимально обогатить его витаминами и микроэлементами. Не следует забывать о том, что организм следует время от времени чистить от накопившихся шлаков и токсинов. Для этого врачи-гастроэнтерологи рекомендуют использовать крупы твердого помола и свежевыжатые фреши;
- Массаж. Конечно, далеко не каждая женщина может позволить себе такое удовольствие, как СПА процедуры. Дело может быть не столько в финансовой стороне вопроса, сколько в банальной нехватке времени. Именно к таким отговоркам и прибегает большинство представительниц прекрасного пола. И напрасно! Себя нужно любить. Конечно, профессиональный массаж, это удовольствие не из дешевых и не у каждого есть время для его реализации. Как аналог этому, можно выполнять импровизированные массажные процедуры дома самостоятельно. Все, что для этого понадобится, это жесткая щетка и аромамасла. Такой массаж можно выполнять каждый день во время утреннего или вечернего душа;
- Сауна. В отличие от массажа, здесь аналогов не предусмотрено. Но сделав посещение бани или сауны обязательной процедурой хотя бы раз в месяц, вы не только уменьшите риск возникновения на теле апельсиновой корки, но и окажете неоценимую услугу своей кровеносной системе.
В любом случае необходимо помнить, что предотвратить появление бугристо кожи намного проще, чем потом искать средство от ее лечения.
Соблюдайте вышеперечисленные рекомендации, и ваша кожа всегда будет в тонусе, а вы в прекрасном настроении.