ЗОЖ
Большинство людей, стремящихся похудеть, считают, что для идеальной талии достаточно соблюдать диету. Но даже после диеты мышцы пресса могут остаться дряблыми.…
Не всем хватает времени на занятия в фитнес-клубах. А продолжительная работа, сидя за столом, да еще и перед компьютером не добавляет нам здоровья и не делает нас…
Шоколад, сладкие булки, пирожные, торты, конфеты наполняют жизнь радостью. Сахар в их составе возбуждает отделы мозга, отвечающие за чувство удовольствия. В…
Когда-то сахар был роскошью. Сегодня он доступен и широко используется в приготовлении пищи. Однако превышение суточной нормы потребления сахара не просто…
Женщины могут столкнуться с гормональными нарушениями в любом возрасте. Гормоны играют важную роль в жизни женщины, от их количества зависит внешний вид и…
Сегодня все больше людей проявляет интерес к восточной кухне. Отсюда пришла и популярность соевого соуса, который стал все чаще появляться на нашем столе…
Всем известно, что жизнь – это движение. Однако многие задумываются о своем неправильном и малоподвижном образе жизни, если появляются проблемы. Лишний вес – это…
Ожирение – это не только эстетическая проблема. Ни для кого не секрет, что лишний вес плохо сказывается на здоровье, повышая риск развития многих заболеваний и…
Бег, интервальная ходьба считаются одним из самых популярных, а также эффективных методов похудения. Даже занимаясь 20-30 минут в день через незначительное время…
Анатомия женского тела такова, что жир откладывается в области живота, бедер и ягодиц. Женщины пытаются решить эту проблему с помощью диет и изнурительных силовых…
Растительная пища менее калорийна, чем животная, поэтому вес при соблюдении фруктово-овощной диеты снижается быстрее. К тому же с растительной пищей организм…
Лишний вес – это одна из самых распространенных проблем, которой страдает большинство женщин. Притом методов похудения существует огромное количество, но не…
В условиях современного образа жизни человек все меньше двигается, большую часть работы за него выполняет автоматизированная техника. Малоподвижный образ жизни…
Диета, на которой похудела Анита Цой, набрала популярность после появления в СМИ новых фото стройной и подтянутой певицы. Женщина утверждает, что после родов её…
Тем, кто хочет быстро прийти в форму, собирается на свидание или встречу выпускников, хочет примерить новое платье или просто желает избавиться от нескольких…
Если требуется избавиться от нескольких килограммов, а времени на это катастрофически нет, то приходится прибегать к помощи жестких диет. Чаще всего такие диеты…
На прилавках российских продуктовых магазинов время от времени появляется необычный фрукт – маленький, с золотистой кожурой, по виду напоминающий овальный…
Овсяная мука сохраняет пользу исходного злака. Из нее готовят превосходную выпечку, кисели, блинчики, кексы. Незаменим этот продукт и в…
Растяжки или стрии, которые появляются на теле, напрямую не влияют на состояние здоровья, но при этом могут являться для многих женщин серьезными проблемами и…
Все мы время от времени хотим похудеть. Кто-то просто хочет стать немного стройнее, а кому-то надо избавиться от большого количества лишних килограммов. Тут и…
- 1
- 2
- 3
- 4
- 24