Рецепты блюд
Во время диеты одной из труднейших задач является отказ от любимых блюд, особенно если они сезонные. Есть яства, которые давно известны и любимы. Существует…
Сырники – это прекрасный завтрак и вкусный десерт. Но творожники, приготовленные по классическому рецепту, слишком калорийные. Как можно снизить калорийность…
Мода на здоровый образ жизни требует исключить из рациона джанк-фуд – «мусорную еду», содержащую в больших количествах пустые калории. Диетологи советуют…
Окрошка – традиционное первое блюдо в русской кухне, которое, по сути, представляет собой все тот же салат оливье, но разбавленный квасом или сывороткой. Этот суп…
Как именно худеть и какие методы для этого использовать, каждый решает сам для себя. Однако существуют некоторые продукты и рецепты на их основе, которые помогают…
Быть стройной, красивой и привлекательной для противоположного пола мечтает практически каждая женщина. Однако счастливиц, которых природа одарила точеной…
Чтобы всегда прекрасно выглядеть и не набирать лишнего веса, необязательно сидеть на строгой диете и отказываться от всех любимых блюд. Достаточно…
Диетологи уверяют, что лучшего продукта для похудения, чем тыква попросту нет. В состав этого яркого овоща входит много витаминов, минералов и других полезных…
Когда женщина замечает на своем теле парочку лишних килограмм, первое, что она делает – садится на диету. Ограничения в еде, конечно, дают результат, но для того,…
Как вы уже знаете, ужин всегда следует отдавать своему злейшему врагу. Насколько это правдивое утверждение? В отношении этого существует два мнения. Первое…
Ни для кого не секрет, что избыточный вес – это не только отсутствие эстетики тела. Это еще и мощный «балласт», который способен разрушить здоровье. Люди,…
Среди новых средств, используемых с целью снижения веса, популярным является протеиновый коктейль для похудения. Это современный метод, который позаимствован из…
Чтобы успешно похудеть, не нужно принимать различные БАДы, таблетки и капсулы, изнурять себя многочасовыми ежедневными тренировками и исключать практически все…
Зеленый коктейль для похудения – это действительно эффективный и полезный продукт, который поможет вам сбросить несколько лишних килограммов без особого труда.…
«У нищего спросили: каково это – постоянно есть отвратительную, пресную и неаппетитную пищу? Он ответил: «Откуда мне знать? Я же не спортсмен!» Разумеется, это…
На определенном жизненном этапе с вопросом похудения сталкивается каждый второй человек и касается это как женщин, так и мужчин. Неправильное питание, нездоровый…
Одной из самых эффективных методик похудения является диета, основанная на употреблении цветной капусты. Эта программа относится к жестким и экстремальным, то…