Белковые диеты

До недавних пор одной из самых популярных и эффективных методик похудения была известная белковая диета Дюкана. Между тем около года назад эту систему признали…

Белок является одним из важных питательных элементов, он необходим для того, чтобы организм работал в нормальном режиме. Это тот же протеин, который участвует в…

В основе практически всех систем для похудения лежит принцип дробного питания, при котором кушать необходимо как можно чаще и как можно меньше. Кроме того,…

Низкокалорийные диеты для быстрого похудения – одни из самых эффективных, к тому же относятся к разряду краткосрочных, поэтому имеют много приверженцев.…

Подавляющее большинство блюстителей стройной фигуры находятся в постоянном поиске биологически активных добавок, медикаментозных препаратов,…

Белковые (протеиновые, полипептидные) диеты являются одними из популярных. Часто можно услышать о пользе белковой пищи. Но что собой представляют белки, какова их…

Диета углеводного чередования с недавних пор стала пользоваться особым почетом у бодибилдеров и профессиональных спортсменов. Чем же можно объяснить такую…

Многие женщины, стремясь обрести красивую и стройную фигуру готовы пойти на большие жертвы, даже на соблюдение весьма рискованных и порой опасных для здоровья…

Изначально белково-углеводная диета использовалась исключительно спортсменами для быстрого сжигания жира и набора мышечной массы. Она по праву считается весьма…

Из всех существующих ныне методов избавления от лишних килограммов, белковая диета для похудения является самой эффективной. Если сочетать этот способ с…